Ingrediencie
- 1,5 hrnčeka jazmínovej ryže SOS
- 3 hrnčeky zeleninového vývaru
- 1 mrkva
- 1 menšia cuketa
- 1 šalotka
- 3 strúčiky cesnaku
- 10 g čerstvého zázvoru
- 40 g hrášku
- 50 g póru
- 100 g húb shitake
- 100 g húb shimei
- 50 g mangoldu
- 200 g tofu
- hrsť slaných arašidov
- 2 vajcia
- 4 PL oleja
- 1 PL hnedého cukru
- 4 PL sezamového oleja
- ustricová omáčka
- sójová omáčka
- čierny sezam
- čili korenie
- Gabove kari korenie
- čerstvé bylinky, kôpor, mäta
Kategórie receptov
- Najnovšie recepty
- Bravčové
- Bylinkáreň Mirky Latečkovej
- Cestoviny
- Divina
- Fitshaker
- Hovädzie
- Huby
- Hydina
- Jahňacie
- Korenia
- Králik
- Kvások
- Morské plody
- Ostatné
- Polievky
- Ryby
- Šaláty
- Sladké koláče
- Sladké zákusky
- Slané pečenie
- Smoothies
- Strukoviny
- Teľacie
- Tinkina prírodná lekáreň
- Torty
- Vegánske
- Vegetariánske jedlá
- Vianočné recepty
Partner relácie
Pečená veggi ryža s tofu
Ryžu uvaríme v zeleninovom vývare a dáme na teplé miesto. Zeleninu nakrájame na drobné kúsky. Na panvicu dáme olej a opečieme zázvor, nakrájaný cesnak a cibuľu, po chvíli pridáme mrkvu. V druhej panvici na oleji podusíme nakrájané huby, postupne k nim pridáme pór, mangold, cuketu a hrášok. Dochutíme sezamovým olejom a čili. Z vajec urobíme omeletu, ktorú potrháme a zmiešame s uvarenou ryžou. K ryži pridáme zeleninu s hubami, dobre premiešame a dochutíme sójovou a ustricovou omáčkou, Gabovým kari korením, čiernym sezamom a arašidmi.
Tofu nakrájame, prudko opečieme na panvici, posypeme cukrom, dochutíme sójovou a ustricovou omáčkou a čiernym sezamom.
Ryžu podávame s opečeným tofu a posypané čerstvými bylinkami.
Šéfkuchár: Gabo Kocák | Recept z epizódy: 09. 09. 2021
Ingrediencie
- 1,5 hrnčeka jazmínovej ryže SOS
- 3 hrnčeky zeleninového vývaru
- 1 mrkva
- 1 menšia cuketa
- 1 šalotka
- 3 strúčiky cesnaku
- 10 g čerstvého zázvoru
- 40 g hrášku
- 50 g póru
- 100 g húb shitake
- 100 g húb shimei
- 50 g mangoldu
- 200 g tofu
- hrsť slaných arašidov
- 2 vajcia
- 4 PL oleja
- 1 PL hnedého cukru
- 4 PL sezamového oleja
- ustricová omáčka
- sójová omáčka
- čierny sezam
- čili korenie
- Gabove kari korenie
- čerstvé bylinky, kôpor, mäta
Sledujte nás aj na
Facebooku a Instagrame