Ingrediencie
- forma na QuicheØ 25 cm
- na cesto:
- 120 g pomletých ovsených vločiek
- 100 g rozmixovaných ľanových semiačok
- 80 g mandľovej múky
- 70 ml olivového oleja (lisovaného za studena)
- 100 - 115 ml vody
- 3 g soli
- na plnku:
- 450 ml vody
- 150 g kešu orieškov (opražených a pomletých)
- 70 ml olivového oleja (lisovaného za studena)
- 50 g cícerovej múky
- 5 g droždia (nutričných kvasníc)
- 5 g sušenej cibule
- 5 g kurkumy
- 5 g soli
- 250 g cukety
- 100 g cherry paradajok
Kategórie receptov
- Najnovšie recepty
- Bravčové
- Bylinkáreň Mirky Latečkovej
- Cestoviny
- Divina
- Fitshaker
- Hovädzie
- Huby
- Hydina
- Jahňacie
- Korenia
- Králik
- Kvások
- Morské plody
- Ostatné
- Polievky
- Ryby
- Šaláty
- Sladké koláče
- Sladké zákusky
- Slané pečenie
- Smoothies
- Strukoviny
- Teľacie
- Tinkina prírodná lekáreň
- Torty
- Vegánske
- Vegetariánske jedlá
- Vianočné recepty
Partner relácie
Kešu Quiche s cuketou a cherry paradajkami
Vo väčšej miske zmiešame všetky suché suroviny, pridáme olej, vodu a znova premiešame. Zmes necháme postáť v chladničke, najlepšie 5-10 minút. Dáme do formy, tvarujeme od stredu. Poprepichujeme vidličkou tak, aby nám mohol unikať vzduch. Vložíme do rúry vyhriatej na 170°C a pečieme asi 10-15 minút.
Na plnku zmiešame všetky suroviny, okrem zeleniny, v mixéri. Zmes vylejeme na predpečené cesto, vložíme do rúry a pečieme asi 5 minút. Vytiahneme a na vrch poukladáme na kolieska nakrájanú cuketu a na polovice prekrojené paradajky. Znova pečieme približne 20-25 minút. Po upečení necháme vychladnúť.
Šéfkuchár: Zuzana Turanská | Recept z epizódy: 22. 11. 2020
Ingrediencie
- forma na QuicheØ 25 cm
- na cesto:
- 120 g pomletých ovsených vločiek
- 100 g rozmixovaných ľanových semiačok
- 80 g mandľovej múky
- 70 ml olivového oleja (lisovaného za studena)
- 100 - 115 ml vody
- 3 g soli
- na plnku:
- 450 ml vody
- 150 g kešu orieškov (opražených a pomletých)
- 70 ml olivového oleja (lisovaného za studena)
- 50 g cícerovej múky
- 5 g droždia (nutričných kvasníc)
- 5 g sušenej cibule
- 5 g kurkumy
- 5 g soli
- 250 g cukety
- 100 g cherry paradajok
Sledujte nás aj na
Facebooku a Instagrame