Ingrediencie
- 2 PL klíčkov (napr. alfa alfa, alebo ďatelinové, žeruchové, cviklové...)
- voda
- na šalát: citrónová šťava, soľ, olivový olej
Kategórie receptov
- Najnovšie recepty
- Bravčové
- Bylinkáreň Mirky Latečkovej
- Cestoviny
- Divina
- Fitshaker
- Hovädzie
- Huby
- Hydina
- Jahňacie
- Korenia
- Králik
- Kvások
- Morské plody
- Ostatné
- Polievky
- Ryby
- Šaláty
- Sladké koláče
- Sladké zákusky
- Slané pečenie
- Smoothies
- Strukoviny
- Teľacie
- Tinkina prírodná lekáreň
- Torty
- Vegánske
- Vegetariánske jedlá
- Vianočné recepty
Partner relácie
Tinkine alfa klíčky
Postup: Klíčky dáme do sklenenej misky a zalejeme vodou, aby boli namočené. Takto ich necháme cez noc. Ráno vodu zlejeme a misku necháme voľne stáť. Neprikrývame a 2-3 krát za deň premyjeme vodou, aby sa napili a vodu, ktorá nám zostane vylejeme. Za 3-4 dni budú krásne vyklíčené, dlhé a zeleno biele. Preložíme ich do zaváraninového pohára, ktorý zavrieme a dáme na parapetu na celý deň, aby naň svietilo slnko a klíčky chytili peknú farbu. Takto pripravené nám vydržia v chladničke týždeň.
Klíčky pokvapkáme olivovým olejom, citrónovou šťavou a posolíme, takto si pripravíme jednoduchý chutný šalát.
Šéfkuchár: Tinka Karmažín | Recept z epizódy: 12. 02. 2017
Ingrediencie
- 2 PL klíčkov (napr. alfa alfa, alebo ďatelinové, žeruchové, cviklové...)
- voda
- na šalát: citrónová šťava, soľ, olivový olej
Sledujte nás aj na
Facebooku a Instagrame