Ingrediencie
- 150 g mandlí
- 150 g kokosu
- 150 g čerstvých datlí
- 1 vanilkový struk
- 40 g kokosového oleja
- Na krém:
- 1 avokádo
- 3 banány
- 40 g raw kakaa
- štipka soli
- med na dosladenie
- čerstvé ovocie na dozdobenie
Kategórie receptov
- Najnovšie recepty
- Bravčové
- Bylinkáreň Mirky Latečkovej
- Cestoviny
- Divina
- Fitshaker
- Hovädzie
- Huby
- Hydina
- Jahňacie
- Korenia
- Králik
- Kvások
- Morské plody
- Ostatné
- Polievky
- Ryby
- Šaláty
- Sladké koláče
- Sladké zákusky
- Slané pečenie
- Smoothies
- Strukoviny
- Teľacie
- Tinkina prírodná lekáreň
- Torty
- Vegánske
- Vegetariánske jedlá
- Vianočné recepty
Partner relácie
Rawčoko tortičky
Mleté mandle, kokos, datle a kokosový olej zmixujeme a dochutíme semienkami z vanilkového struku. Touto hmotou naplníme formičky. Všetky suroviny na krém zmixujeme a krém navrstvíme na tortičkový základ. Necháme vychladnúť a vyberieme z formičiek. Na vrch poukladáme ovocie a podávame.
Šéfkuchár: Martina Grňová | Recept z epizódy: 18. 10. 2015
Ďakujeme všetkým našim partnerom relácie
Sledujte nás aj na
Facebooku a Instagrame