Ingrediencie
- 4 filety z lososa,
- 3 PL sójovej omáčky,
- 2 PL medu,
- 1 PL ryžového octu,
- 2 PL oleja,
- 1 cibuľa,
- 1 malá cuketa,
- 100 g zelených fazuliek,
- 3 ČL sezamu
Kategórie receptov
- Najnovšie recepty
- Bravčové
- Bylinkáreň Mirky Latečkovej
- Cestoviny
- Divina
- Fitshaker
- Hovädzie
- Huby
- Hydina
- Jahňacie
- Korenia
- Králik
- Kvások
- Morské plody
- Ostatné
- Polievky
- Ryby
- Šaláty
- Sladké koláče
- Sladké zákusky
- Slané pečenie
- Smoothies
- Strukoviny
- Teľacie
- Tinkina prírodná lekáreň
- Torty
- Vegánske
- Vegetariánske jedlá
- Vianočné recepty
Partner relácie
Medovo – sójový losos so sezamom a zeleninou
Do vrecka dáme sójovú omáčku, ryžový ocot a med. V tejto zmesi marinujeme lososa. Sezam nasucho opražíme. Nakrájame cibuľku, fazuľku a cuketu. Na panvici rozohrejeme olej a pridáme zeleninu. Dusíme do mäkka a podlejeme trochou vody. Marinovaného lososa dáme na plech a pečieme cca 10 min. Zvyšok marinády z lososa pridáme k zelenine a podusíme. Hotovú zeleninu posypeme sezamom a podávame s pečeným lososom.
Šéfkuchár: Ondrej Kovaľ | Recept z epizódy: 04. 11. 2012
Ingrediencie
- 4 filety z lososa,
- 3 PL sójovej omáčky,
- 2 PL medu,
- 1 PL ryžového octu,
- 2 PL oleja,
- 1 cibuľa,
- 1 malá cuketa,
- 100 g zelených fazuliek,
- 3 ČL sezamu
Sledujte nás aj na
Facebooku a Instagrame