Ingrediencie
- ¼ šálky pšena
- ½ PL ľanových semienok
- 1 PL maku
- 30 g ďatlí
- 2 hrste malín (mrazených alebo čerstvých)
- 1 PL čokoládového lieskovcového krému alebo medu
Kategórie receptov
- Najnovšie recepty
- Bravčové
- Bylinkáreň Mirky Latečkovej
- Cestoviny
- Divina
- Fitshaker
- Hovädzie
- Huby
- Hydina
- Jahňacie
- Korenia
- Králik
- Kvások
- Morské plody
- Ostatné
- Polievky
- Ryby
- Šaláty
- Sladké koláče
- Sladké zákusky
- Slané pečenie
- Smoothies
- Strukoviny
- Teľacie
- Tinkina prírodná lekáreň
- Torty
- Vegánske
- Vegetariánske jedlá
- Vianočné recepty
Partner relácie
Pšenová kaša s makom a malinami
Fitshaker RAŇAJKY
Datle nakrájame nadrobno a uvaríme spolu so pšenom. Do tejto zmesi primiešame rozdrvené ľanové semienka, mletý mak, pridáme maliny a môžeme dochutiť medom alebo čokoládovo lieskovcovým krémom.
Šéfkuchár: Lucia Švaral | Recept z epizódy: 03. 06. 2019
Ďakujeme všetkým našim partnerom relácie
Sledujte nás aj na
Facebooku a Instagrame